ﮔﭻ ﮔﻴﺮي ﺑﻤﻨﻈﻮر ﻧﮕﻪ داﺷﺘﻦ و ﺣﻔﻆ ﻗﺴﻤﺘﻲ از ﺑﺪن اﺳﺖ ﻛﻪ ﺻﺪﻣﻪ ﺧﻮرده ﺑﺎﺷﺪ. ﻗﺎﻟﺐ ﮔﭻ ﮔﻴﺮي ﻣﺎﻧﻊ از ﺣﺮﻛﺖ ﻛﺮدن ﻗﺴﻤﺖ ﺻﺪﻣﻪ دﻳﺪه ﻣﻲ ﺷﻮد ﺗﺎ آﻧﻜﻪ آن ﻗﺴﻤﺖ ﺑﺘﻮاﻧﺪ ﺳﺮﻳﻌﺘﺮ ﺑﻬﺒﻮدي ﻳﺎﺑﺪ. ﮔﭻ ﮔﻴﺮي ﺑﺮاي اﺳﺘﺨﻮان ﺷﻜﺴﺘﻪ، ﭘﻴﭻ ﺧﻮردن ﻳﺎ ﭘﺎره ﺷﺪن رگ و ﭘﻲ و ﺗﺎﻧﺪون ﻫﺎيﻣﺎﻫﻴﭽﻪ اي ﺑﻜﺎر ﻣﻲ رود. اﻳﻨﻜﻪ ﺷﺨﺺ ﭼﻪ ﻣﺪت ﻧﻴﺎز ﺑﻪ ﮔﭻ ﮔﺮﻓﺘﻦ دارد، ﻣﻨﻮط ﺑﻪ  ‫ﻧﻮع ﺻﺪﻣﻪ و دﻟﻴﻞ دﻛﺘﺮ ﺑﺮاي اﺳﺘﻔﺎده از آﻧﺴﺖ. ‫اﻧﻮاع ﮔﭻ ﮔﻴﺮي
‫ﮔﭻ ﭼﺴﺒﻲ ﻳﺎ ﭘﻼﺳﺘﺮ ﻛﻪ ﺧﻮب ﺑﻪ اﻧﺪام ﻗﺎﻟﺐ ﮔﻴﺮي ﻣﻲ ﺷﻮد وﻟﻲ ﺣﺪاﻗﻞ 42 ﺳﺎﻋﺖ ﻃﻮل ﻣﻲ ﻛﺸﺪ ﺗﺎ ﻛﻼً ﺧﺸﻚ ﺷﻮد.
 ﻗﺎﻟﺐ ﮔﭻ ﻓﺎﻳﺒﺮ ﮔﻼس ﻛﻪ ﺳﺮﻳﻌﺘﺮ ﺧﺸﻚ ﻣﻲ ﺷﻮد ﻣﺤﻜﻤﺘﺮ اﺳﺖ وﻟﻲ ﮔﺮاﻧﺘﺮ اﺳﺖ.
‫ﮔﭻ ﮔﻴﺮي اﺳﭙﻴﻠﻴﻨﺖ ‪ﻳﺎ ﻧﻴﻢ ﻗﺎﻟﺐ درﻣﻮارد و‪رم ﻛﺮدن دور ﻣﺤﻞ ﺻﺪﻣﻪ دﻳﺪه ﺑﻜﺎر ﻣﻲ رود. وﻗﺘﻲ ورم ﻓﺮوﻛﺶ
‫ﻛﻨﺪ، ﭘﺰﺷﻚ ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ ﻧﻴﻢ ﻗﺎﻟﺐ ﮔﭻ را ﺑﺎ ﻳﻚ ﻗﺎﻟﺐ ﮔﭻ ﻛﺎﻣﻞ ﺗﻌﻮﻳﺾ ﻛﻨﺪ. ﻫﻤﺎﻧﻄﻮر ﻛﻪ ﮔﭻ ﮔﻴﺮي ﺧﺸﻚ ﻣﻲ ﺷﻮد، ﺷﻤﺎ  ‫اﺣﺘﻤﺎﻻً ﻳﻚ اﺣﺴﺎس ﮔﺮم ﺷﺪن در ﻧﺎﺣﻴﻪ ﺻﺪﻣﻪ دﻳﺪه ﺧﻮاﻫﻴﺪ داﺷﺖ.
  ‫ﻣﺮاﻗﺒﺖ از ﻗﺎﻟﺐ ﮔﭻ ﮔﻴﺮي
• ﻣﺤﻞ ﮔﭻ ﮔﺮﻓﺘﮕﻲ را ﺧﺸﻚ ﻧﮕﺎﻫﺪارﻳﺪ.
‫• ﻫﻨﮕﺎم ﺣﻤﺎم ﻛﺮدن ﻳﺎ دوش ﮔﺮﻓﺘﻦ، ﻣﺤﻞ ﮔﭻ را ﺑﺎ ﺣﻮﻟﻪ ﺑﭙﻴﭽﻴﺪ و ﺳﭙﺲ آﻧﺮا ﺑﺎ ﻳﻚ ﻛﻴﺴﻪ ﭘﻼﺳﺘﻴﻜﻲ ﺑﭙﻮﺷﺎﻧﻴﺪ. ﻗﺴﻤﺖ ‫ﺑﺎز ﻛﻴﺴﻪ را ﺑﺎ ﻧﻮار ﭼﺴﺐ ﻣﺤﻜﻢ ﻛﻨﻴﺪ ﻛﻪ آب ﺑﺪاﺧﻞ آن ﻧﻔﻮذ ﻧﻜﻨﺪ.
 ‫• ﺑﻤﺪت ﺣﺪاﻗﻞ 24 ﺳﺎﻋﺖ روي ﻗﺴﻤﺖ ﮔﭻ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﺪه را ﻓﺸﺎر ﻧﺪﻫﻴﺪ.
 ‫• اﮔﺮ ﻗﺎﻟﺐ ﮔﭻ ﺗﺮ ﻳﺎ ﺷُﻞ ﺷﻮد ﻳﺎ ﺗ‪ﺮك ﺑﺨﻮرد، ﺑﺎﻳﺪ ﺑﺎ ﭘﺰﺷﻜﺘﺎن ﺗﻤﺎس ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ.
 ‫• ﮔﭻ ﮔﻴﺮي را ﺧﻮدﺗﺎن ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻧﺪﻫﻴﺪ ﻳﺎ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺷﻜﻞ ﻧﺪاده و آﻧﺮا ﺑﺮ ﻧﺪارﻳﺪ.
‫ﻣﺮاﻗﺒﺖ از ﻣﺤﻞ ﺻﺪﻣﻪ دﻳﺪه
  ‫• ﺑﺮاي درد و ورم ﻛﺮدن، از اﺳﺘﺎﻣﻴﻨﻮﻓﻦ ﺗﺎﻳﻠﻨﻮل( ﻳﺎ آﻳﺒﻮﭘﺮوﻓﻦ )ادوﻳﻞ، ﻣﻮﺗﺮﻳﻦ ﻃﺒﻖ دﺳﺘﻮر ﭘﺰﺷﻚ اﺳﺘﻔﺎده ﻛﻨﻴﺪ.
‫• اﮔﺮ ﮔﭻ ﮔﺮﻓﺘﮕﻲ در ﭘﺎ اﺳﺖ، ﻳﺎ ﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ ﻳﺎ دراز ﺑﻜﺸﻴﺪ و ﺑﺎﻟﺸﻬﺎﺋﻲ زﻳﺮ ﭘﺎﻳﺘﺎن ﻗﺮار دﻫﻴﺪ. اﮔﺮ ﭼﻬﺎرﭘﺎﻳﻪ دارﻳﺪ، ﺑﺮاي ﺑﺎﻻ  ‫ﻧﮕﺎﻫﺪاﺷﺘﻦ ﭘﺎ آﻧﺮا زﻳﺮ ﭘﺎ ﻗﺮار دﻫﻴﺪ.
‫• اﮔﺮ ﺑﺎزو را ﮔﭻ ﮔﺮﻓﺘﻪ اﻳﺪ، ﻫﻨﮕﺎم راه رﻓﺘﻦ از ﺑﻨﺪ اﺗﺼﺎل دﺳﺖ ﺑﻪ ﮔﺮدن اﺳﺘﻔﺎده ﻛﻨﻴﺪ.
 • ﻫﻨﮕﺎم اﺳﺘﺮاﺣﺖ، ﺑﺎزوي ﮔﭻ ﮔﺮﻓﺘﻪ را روي ﺑﺎﻟﺶ ﻛﻪ روي ﺳﻴﻨﻪ ﻗﺮار داده اﻳﺪ، ﺑﮕﺬارﻳﺪ.

‫• ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﺑﺎوﺟﻮد ﮔﭻ ﮔﺮﻓﺘﻦ اﺟﺎزه راه رﻓﺘﻦ دارﻳﺪ، ﻣﺎدام ﻛﻪ ﮔﭻ ﺳﻔﺖ و ﺧﺸﻚ ﻧﺸﺪه، راه ﻧﺮوﻳﺪ.

‫• ﺑﺮاي ﺧﺎراﻧﺪن ﭘﻮﺳﺖ زﻳﺮ ﻣﺤﻞ ﮔﭻ ﮔﻴﺮي، اﺷﻴﺎﺋﻲ را ﺑﻪ زﻳﺮ ﻗﺎﻟﺐ ﮔﭻ داﺧﻞ ﻧﻜﻨﻴﺪ، زﻳﺮا اﮔﺮ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﻜﺎف ﭘﻴﺪا ﻛﻨﺪ، ﻣﻲ ‫ﺗﻮاﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﺷﻮد.

‫• ﺑﺮاي ﺗﺴﻜﻴﻦ ﺧﺎرش ﭘﻮﺳﺖ زﻳﺮ ﻣﺤﻞ ﮔﭻ ﮔﺮﻓﺘﮕﻲ از ﭘﻮدر ﻳﺎ ﺧﻤﻴﺮ ﻟﻮﺳﻴﻮن اﺳﺘﻔﺎده ﻧﻜﻨﻴﺪ.
‫• ﺑﺮاي ﺗﺴﻜﻴﻦ ﺧﺎرش، از ﺟﺮﻳﺎن ﻫﻮاي ﺧﻨﻚ ﻣﻮ ﺧﺸﻚ ﻛﻦ (ﺳﺸﻮار) ﻛﻪ آﻧﺮا ﻧﺰدﻳﻚ ﻟﺒﺔ زﻳﺮﻳﻦ ﮔﭻ ﻗﺮار ﻣﻲ دﻫﻴﺪ، اﺳﺘﻔﺎده ‫ﻛﻨﻴﺪ. 

‫• از ﺑﺮﺧﻮرد ﻳﺎ زدن ﻣﺤﻞ ﮔﭻ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺑﻪ ﺳﻄﻮح ﺳﺨﺖ ﺟﻠﻮﮔﻴﺮي ﻛﻨﻴﺪ.
اﻧﮕﺸﺘﺎن دﺳﺖ و ﭘﺎ را زﻳﺎد ﺣﺮﻛﺖ ﺑﺪﻫﻴﺪ ﻣﮕﺮ آﻧﻜﻪ دﻛﺘﺮﺗﺎن اﻳﻨﻜﺎر را ﻣﻨﻊ ﻛﺮده ﺑﺎﺷﺪ

                                      ‫ﻣﻮاردﻳﻜﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﺪﻛﺘﺮ ﻣﺮاﺟﻌﻪ ﺷﻮد ﻳﺎ ﺑﻪ ﺑﺨﺶ اورژاﻧﺲ ﺑﻴﻤﺎرﺳﺘﺎن ﺑﺮﮔﺮدﻳﺪ
• اﻧﮕﺸﺘﺎن دﺳﺖ ﻳﺎ ﭘﺎﻳﺘﺎن ﺑﺮﻧﮓ ﻛﺒﻮد ﻳﺎ ﺧﺎﻛﺴﺘﺮي در آﻣﺪه ﺑﺎﺷﺪ.
‫• ﺣﺮﻛﺖ دادن اﻧﮕﺸﺘﺎن دﺳﺖ ﻳﺎ ﭘﺎﻳﺘﺎن ﺳﺨﺖ ﺷﺪه اﺳﺖ.
‫• ﻣﺤﻞ ﮔﭻ ﮔﺮﻓﺘﮕﻲ را اﺣﺴﺎس ﻣﻲ ﻛﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﺗﻨﮓ ﺷﺪه ﻓﺸﺎر ﻣﻲ آورد.
‫• دﺳﺘﻬﺎ ﻳﺎ ﭘﺎﻳﺘﺎن ﺑﻲ ﺣﺲ ﺷﺪه ﻳﺎ ﺳﻮزن ﺳﻮزن ﻣﻲ ﺷﻮد.
• زﻳﺮ ﮔﭻ ﮔﺮﻓﺘﮕﻲ اﺣﺴﺎس ﻓﺸﺎر ﻳﺎ ﺳﻮزش ﻣﻲ ﻛﻨﻴﺪ.
‫• از ﻧﺎﺣﻴﻪ ﮔﭻ ﮔﺮﻓﺘﮕﻲ ﺑﻮي ﺑﺪي ﺑﻤﺸﺎم ﻣﻲ رﺳﺪ.
‫• درد دارد ﺷﺪﻳﺪﺗﺮ ﻣﻲ ﺷﻮد.
‫• ﺗﺒﻲ ﺑﺎﻻﺗﺮ از38 درﺟﻪ ﺳﺎﻧﺘﻲ ﮔﺮاد دارﻳﺪ.